Le surpoids et les déséquilibres métaboliques sont souvent associés à juste titre. L'approche naturopathique et l'alimentation sont ici une vraie source de prévention et de prise en compte des troubles métaboliques. Elles sont des armes très efficaces contre le surpoids et les déséquilibres de santé liés.

Selon la qualité, la diversité et la quantité des nutriments ingérés, la digestion et l'assimilation intestinale jouent leur rôle plus ou moins efficacement. La flore intestinale (microbiote) est un allié essentiel de l'équilibre de santé et de l'assimilation nutritionnelle. Un déséquilibre prolongé impacte l'ensemble de notre organisme et met en jeu nos principales fonctions.

Dans l'apparition de ces troubles de santé, une composante alimentaire importante est en jeu. Réguler le stress et améliorer la qualité du sommeil passent nécessairement par des ajustements d'hygiène de vie.

L'approche naturopathique et nutritionnelle donnent des contributions évidentes pour "préparer le terrain" de la grossesse. Les carences ou les déséquilibres sont autant d'obstacles potentiels au projet et au désir d'enfant. Puis vient la grossesse, un moment d'hygiène de vie exigeant.

Le cerveau représente 2 % du poids total de notre corps, mais 20 % de notre consommation de l'énergie apportée par l'alimentation. C'est l'organe vital de notre organisme qui régule nos humeurs, notre capacité de travail, notre mémoire, nos comportements. Bien le nourrir physiquement et mentalement, c'est bien être et bien agir.

L'activité sportive performante doit s'associer à un programme nutritionnel et d'hygiène de vie cohérent pour répondre aux objectifs fixés. L'approche naturopathique et la micronutrition sont des alliés puissants dans la performance, la lucidité et la santé optimale du sportif.